ELITE TRAINING ™️ - Programme Femme
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Programme d'entraînement Femme
Vous avez besoin d'installer une routine de vie saine ? Vous ne savez pas comment vous entraîner, comment vous musclez, affûter votre silhouette et devenir meilleure ?
Si vous êtes suffisamment motivée et prête à suivre à la lettre l'ensemble de nos consignes, alors notre livre numérique est fait pour vous. “Elite Training” a été écrits pour les femmes déterminées, qui veulent être de meilleure personne.
Notre programme ultra complet a été rédigé en partenariat avec athlètes fitness et de CrossFit femme.
Notre programme c'est :
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
- Un module régime alimentaire complet.
- Un programme de 12 semaines pour la salle de sport
- Un programme sans matériel d'une durée de 1 mois
- Entre 3 et 4 séances par semaine, toutes modulables et uniques pour éviter la répétition
Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. Ce livre a été écrit pour vous aider à progresser avec et sans matériel.
Vous êtes prêtes ?
Préparez-vous à enchaîner des entraînements 60' minutes, à un rythme intensif, seul ou en équipe, peu importe l’endroit où vous vous trouvez, avec ou sans matériel.
Que vous soyez une sportive confirmée ou seulement active, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum !
Entraînez-vous maintenant comme des sportives professionnelles, et développer vos qualités physiques avec notre programme !
Comment ce livre peut vous aider :
Ce programme aborde concrètement tout ce qui est indispensable pour une préparation intensive : certains exercices sont complexes et demande une condition physique minimale.
Accessible depuis votre téléphone, en téléchargeant notre livre vous aurez facilement et rapidement accès à des méthodes et conseils qui vous permettront d'être une meilleure sportive.
Pourquoi nous faire confiance ?
Pourquoi nous faire confiance ?
🏋🏼♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires
🏋🏼♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
🏋🏼♂️ Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !
Expédition & Livraison
Expédition & Livraison
Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques techniques
Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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Notre site combine plus de 1.000 séances d'entraînement, de cours, de régimes, et de programmes d'entraînement spécifiques.
Notre mission ? Vous permettre de vous tailler la condition physique dont vous rêvez.
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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