A propos de CT-Fitness
LA MÉTHODE
Nous pensons que le CrossFit et l'entraînement militaire sont étroitement lié.
L'un des défis les plus difficiles à relever dans le cadre d'une profession comme militaire, et dans le cadre d'une prépa physique, est de trouver la meilleure combinaison entre volume et intensité.
Selon nous, de tels objectifs peuvent être atteints en étant capable d'intégrer des exercices variés et des mouvements fonctionnels tout au long de ses séances.
Nous avons travaillé aux côtés de milliers sportifs, militaires, gendarmes ; de tous niveaux, pendant des milliers d'heures : c'est ce qui nous a permis d'acquérir l'expérience nécessaire.
Dans le cadre de votre préparation, vous trouverez également des progressions spécifiques, des exercices de mouvements quotidiens et des travaux accessoires que nous utilisons pour améliorer votre condition physique générale et votre technique.
Nous n'avons jamais voulu que nos entraînements soit des expériences passives, mais une expérience où votre voyage devient notre voyage et nous sommes passionnés par le fait de le partager avec vous.
L'HISTOIRE
A l'origine, 2 copains passionnés et militaires, face à un dilemme : l'impossibilité d'avoir accès à une box en mission, et le manque de matériel d'entraînement.
Dans ces conditions, on a fait le choix d'adapter les mouvements propres au cross-training qui existaient, à notre environnement. De ces années d'entraînements, résultent les programmes qui vous sont présentés aujourd'hui.
C'est également grâce aux sportifs qui nous ont formés, au fur et à mesure de notre progression, que l'on se sent légitime de vous présenter ces programmes. Ici, vous ne trouverez pas de préparation physique miracle, pas de promesses mirobolantes.
Simplement du travail, de la sueur, et beaucoup de passion.
A notre sens, le CrossFit est plus qu'un sport. C'est un lifestyle, un mode de vie qui vous suit partout, où que vous soyez, quel que soit votre salle d'entraînement, que vous pouvez pratiquer peu importe votre profession.
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