Pack METCON ™️
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Deux équipements pour performer
(Vidéos explicatives disponibles pour chaque exercice)
Vous manquez de temps pour vous entraîner correctement ? Vous n'avez pas accès à du matériel de sport ? Le forfait d'abonnement à un box de crossfit, c'est cher.
Si vous rencontrez ces problèmes, alors notre solution peut vous aider. L'ennemi de la progression et de la performance est la routine. Pour ces raisons, nous avons mis au point 100 de nos meilleurs WODs praticables uniquement avec 1 ou 2 Haltères & Kettlebell.
Notre programme c'est :
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
- Des entraînements complets et uniques réalisables n'importe où
- Différents exemples d'échauffements
- Des séances développées pour vous permettre d’exploser votre maximum actuel
- Le matériel nécessaire étant 1 ou 2 haltères/kettlebell uniquement.
Nos entraînements vous permettront de gagner en force et en endurance. L'objectif et de faire de vous un sportif accompli.
Notre garantie : en vous entraînant au minimum 4 fois par semaine, pendant 4 semaines, vous explosez l'ensemble de vos max actuels (pompes, abdos, squats).
Vous êtes prêts ?
Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heure, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez.
Que vous soyez un athlète confirmé ou seulement actif, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum.
Entraînez-vous maintenant, et développer votre potentiel avec notre programme d’entraînement !
Pourquoi nous faire confiance ?
Pourquoi nous faire confiance ?
🏋🏼♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires
🏋🏼♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
🏋🏼♂️ Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !
Expédition & Livraison
Expédition & Livraison
Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques techniques
Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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Notre site combine plus de 1.000 séances d'entraînement, de cours, de régimes, et de programmes d'entraînement spécifiques.
Notre mission ? Vous permettre de vous tailler la condition physique dont vous rêvez.
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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