AQUA : Natation & CrossFit (+ BONUS)
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3 mois pour être un meilleur sportif, en combinant natation et CrossFit
La natation fait partie des épreuves que vous redoutez ? Vous nagez de temps en temps mais vous aimeriez passer à la vitesse supérieure ?
Notre programme c'est :
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
- Des séances uniques, à suivre pendant 3 mois complet.
- Un objectif clair à atteindre : être capable de nager 1 km non-stop.
- De WODs spécifiques, alternant CrossFit et Natation
- Un matériel requis minimum : pullbuoy et plaquettes.
- Un programme unique, combinant des WODs de CrossFit et des séances de natation
WATER CHALLENGE ™️
- Le Bonus : Une série de challenges exceptionnels, que nos meilleurs élèves ont du mal à boucler.
Comment ce livre peut vous aider :
Ce programme déroule pas à pas la méthode qui vous permettra de passer de mauvais nageurs qui barbotte dans l'eau, à nageur complet.
Idéal pour préparer une compétition, ce programme est également utile pour varier votre routine et affûter votre physique.
Accessible depuis votre téléphone, en téléchargeant notre livre vous aurez facilement et rapidement accès à des méthodes et conseils qui vous permettront d'être un meilleur nageur.
Pourquoi nous faire confiance ?
Pourquoi nous faire confiance ?
🏋🏼♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires
🏋🏼♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
🏋🏼♂️ Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !
Expédition & Livraison
Expédition & Livraison
Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques techniques
Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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Notre site combine plus de 1.000 séances d'entraînement, de cours, de régimes, et de programmes d'entraînement spécifiques.
Notre mission ? Vous permettre de vous tailler la condition physique dont vous rêvez.
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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