AB Mat - Tapis Abdominaux
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Le tapis Ab est un coussin pour un exercice de sit-up sûr et efficace. Lorsque vous placez le tapis abdominal sous la colonne lombaire, vous mettez le corps dans la position appropriée pour activer les muscles abdominaux et permettre toute l'amplitude de mouvement.
Entraînez vos muscles abdominaux dans une gamme complète de mouvements
Le tapis Ab est un excellent outil pour les redressements assis. Il prévient la douleur pendant l'exercice et aide à entraîner les muscles abdominaux plus intensément que cela ne peut être fait sur une surface plane. Ce coussin vous amènera dans une position où le corps doit également engager les muscles abdominaux profonds. Il prolonge également le mouvement car le tapis abdominaux permet une déflexion légère mais sûre des reins en position initiale.
Matériau résistant
La surface Ab Mat est en cuir de qualité avec logo imprimé. À l'intérieur du coussin, il y a une mousse qui protège votre colonne vertébrale.
Gamme complète de mouvement
Le tapis Ab permet aux muscles abdominaux d'être pleinement engagés. Il permet une légère flexion de votre colonne vertébrale.
Forme ergonomique
La forme ergonomique en combinaison avec un rembourrage doux prévient les blessures et s'adapte à la courbe de la colonne vertébrale.
Facile à ranger et mobilité
Le tapis Ab est une chose extrêmement pratique car il a des dimensions minimales et un faible poids. La qualité de ce produit sera appréciée par les centres de fitness commerciaux et les gymnases à domicile.
| Couleur | Noir |
|---|---|
| Longueur | 36cm |
| Matériel | Surface - similicuir, Intérieur - mousse artificielle |
| Largeur | 30cm |
| Lester | 0,5 kg |
| Hauteur | 7cm |
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Expédition & Livraison
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Caractéristiques techniques
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Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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