Les 8 meilleures applications de CrossFit

SugarWOD est une véritable application CrossFit tout-en-un qui offre une longue liste d'avantages, notamment un entraînement gratuit du jour (WOD) avec un didacticiel vidéo, une interaction communautaire, des classements, un suivi des entraînements et une analyse des entraînements et des programmes.

When it comes to finding a comprehensive CrossFit app that provides everything a CrossFitter would need to stay challenged, watch how-to videos, keep track of progress, and converse with a dedicated community, it's hard to beat the SugarWOD app. In addition to offering a traditional CrossFit Workout of the Day, or a set of CrossFit exercises that change daily, a video tutorial matching the WOD is provided to ensure that you are executing the exercises correctly. If a daily WOD doesn't appeal to you, SugarWOD boasts a library of more than 1,000 workouts that require minimal equipment you may already have lying around the house.

Au-delà des WOD et de la bibliothèque d'exercices, il existe un suivi automatique des entraînements dans l'application et une fonction de journal de bord personnel pour enregistrer les entraînements en dehors de l'application afin que vous puissiez facilement mesurer vos progrès dans et hors de la salle de sport. Il existe également une communauté de Crossfitters forte de 600 000 personnes avec laquelle vous pouvez vous connecter pour échanger des histoires de guerre et partager des réalisations personnelles.

SugarWOD n'est pas seulement pour l'individu ; il existe également de nombreuses fonctionnalités utiles pour les entraîneurs et les propriétaires de Box (studio CrossFit). L'application aide les propriétaires à organiser leur système backend avec des outils commerciaux efficaces, permet aux entraîneurs de gérer leurs programmes d'entraînement plus efficacement et permet d'accéder à un classement pour les athlètes s'ils souhaitent participer à une compétition amicale.

SmartWOD Workout Generator propose un catalogue complet d'entraînements gratuits, y compris des entraînements personnalisés en fonction de votre équipement et de vos compétences. Même si vous décidez d'opter pour la version premium illimitée, c'est de loin la plus abordable de ce tour d'horizon.

Le site Web indique que l' objectif de l'application est de vous permettre de commencer à vous entraîner plus facilement et de vous y tenir en fournissant tous les outils dont vous avez besoin pour un entraînement amusant et efficace. Avec plus de 2 millions de téléchargements, 65 millions d'entraînements terminés et plus de 90 000 critiques cinq étoiles, il semble que l'objectif du créateur de l'application soit atteint chaque jour.

Entre la grande bibliothèque d'entraînements gratuits et trois plans abordables parmi lesquels choisir qui sont moins chers que les autres applications présentées dans ce tour d'horizon, SmartWod est celui que vous serez heureux d'avoir exploré.

GOWOD a été créé spécifiquement pour aider à améliorer la mobilité d'un athlète. Chaque mois, vous testez votre mobilité et, en fonction de vos scores, une routine quotidienne personnalisée est créée pour vous aider à devenir plus fort et plus flexible.

En plus des entraînements quotidiens de flux et d'étirement, il existe un vaste catalogue de routines qui ciblent toutes les zones de votre corps. Par exemple, si vous vous sentez serré dans les hanches, vous pouvez choisir un flux d'étirement des hanches. Si vous avez un emploi du temps chargé ou qui change quotidiennement, GOWOD propose des entraînements par incréments de huit, 15 ou 22 minutes.

Avec le plan premium à partir de 11,99 $ par mois, 59,99 $ pour six mois ou 107,999 $ par an, vous débloquerez un accès illimité à des protocoles personnalisés, à votre liste d'exercices favoris, à des défis CrossFit et à des rappels intelligents, ainsi qu'à un test de mobilité mensuel. vous pouvez suivre vos progrès de mobilité chaque mois. Si l'obtention d'une meilleure amplitude de mouvement, l'amélioration de la flexibilité et le suivi de vos progrès au fil du temps sont importants pour vous, ne cherchez pas plus loin que GOWOD.

L'application trifecta est parfaite pour les débutants car elle vous offre une approche saine pour commencer un nouvel entraînement en suivant votre nutrition avec un programme d'entraînement quotidien avec des vidéos de démonstration, des conseils et une minuterie.

La livraison de plans de repas hebdomadaires est disponible à partir d'environ 99,99 $ pour les options végétaliennes et végétariennes jusqu'à 110,99 $ pour les plans de repas Whole30, Paleo ou Keto. Des compléments alimentaires sont également proposés, tels que des collations, des légumes et des petits-déjeuners.

NOBULL est parfait pour les professionnels du CrossFit car il propose non seulement un WOD pour hommes et femmes, mais comprend également des vidéos de compétitions, des actualités CrossFit et des listes des lieux où se déroulent les compétitions CrossFit à venir.

En plus des vidéos d'entraînement, l'application propose également un vaste catalogue de vidéos inspirantes, dont un champion CrossFit de 72 ans en compétition. Vous pouvez suivre les classements mondiaux de CrossFit et savoir où se déroulent les compétitions. Et les actualités et les vidéos de compétition ne manquent pas pour vous occuper les jours de repos.

Secouez simplement votre téléphone ou cliquez sur le bouton "roulette" et WOD Roulette sert instantanément un entraînement aléatoire.

Sont également proposés des WOD classiques pour hommes et femmes, ainsi que des WOD de niveau compétition également conçus pour les hommes et les femmes. Le Living Room Mash propose une énorme liste d'entraînements classés faciles à difficiles. La meilleure partie est qu'aucun équipement n'est requis, donc si vous êtes un débutant Crossfit ou appartenez à une boîte et que vous n'avez pas d'équipement personnel, vous n'aurez pas à parcourir les séances d'entraînement pour trouver celles que vous pouvez faire.

En plus de fournir de nouvelles idées d'entraînement, WOD Roulette vous permet de sauvegarder vos entraînements préférés pour une utilisation future. L'application est également idéale pour créer une compétition amusante et amicale. La prochaine fois que vous vous entraînez avec des amis, faites passer l'application et voyez qui peut suivre la roue des entraînements le plus longtemps.

Beyond the Whiteboard propose une version pour les athlètes et une version pour les propriétaires de Box , chacune ayant ses propres fonctionnalités conçues pour encourager l'excellence sportive et la communauté dans le CrossFit.

WOD Insight amène le suivi à de nouveaux niveaux en vous permettant de saisir vos informations d'entraînement, de vous synchroniser avec votre montre de fitness pour suivre vos entraînements et de saisir automatiquement les informations dans votre zone de suivi.

WOD Insight est un excellent outil de suivi d'entraînement qui vous encourage à enregistrer et à analyser vos progrès d'entraînement au fil du temps. Il dispose également d'un système plus robuste pour suivre et surveiller votre niveau de compétence actuel par rapport à d'autres applications. L'application peut vous aider à déterminer le poids que vous devez utiliser pour chaque entraînement et propose des minuteries intégrées pour vous permettre de suivre les entraînements individuels.

Suivez les levées d'haltères, la gymnastique, le cardio et d'autres repères de fitness, et concevez des entraînements et des programmes d'entraînement uniques tandis que les analyses suivent votre fréquence cardiaque, vos calories, et plus encore. Vous pouvez même vous connecter avec des amis pour suivre leurs progrès et partager des entraînements. Bien qu'il ne s'agisse pas de l'option la moins chère de notre liste, il arrive en deuxième position à 4,99 $ par mois ou 39,99 $ par an.